芸能

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで4
TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで

今回の記事では、

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズは
ジュニアからシニアまで

について記事をまとめていきます。

どうも、くろさんです!

『ぼちぼち くろブロ』
にお越しいただきありがとうございます。

TRFのSAMさんの年齢って
50代後半になってるんですよね。
でも、ダンスの切れ味は衰えず。

50代手前のくろさんには
考えられないです。

最近はテレビでキッズ世代が
かっこよくダンスしているのを観ると
憧れてしまいます。

つい最近「ダレデモダンス」
という言葉が気になって調べると

TRFのSAMさんがプロデュースされている
キッズからシニアまで

誰でもダンスできる
健康エクササイズと知りました。

今日は、ダレデモダンス
簡単に紹介していきます。

スポンサーリンク








 

ダレデモダンス

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで1
ダレデモダンスという
言葉の響きがいいですよね。

TRFのSAMさんの知人に
医師であり弁護士でもあり
国会議員でもある方から

10年ほど前に高齢者向け
ダンスを作って欲しいと言われたそうです。

その話がず~っと頭に残っていたそうで

「ダレデモダンス」という社団法人を
平成28月に立ち上げて
ダンス制作に至ったそうですよ。

高齢者には激しいダンスは危険なのでは?
こんな疑問も湧いてきますが、

医師理学療法士監修を受けており

やっていい動き
やってはいけない動きなど

運動性安全性の両面から
配慮されて制作されています。

なので、シニアキッズ主婦など
だれでも気軽にダンスが出来ることを
主眼に作られているそうです。

激しいダンスではなく
ダンスを通して楽しさを知る
エクササイズとなっているんですね。




 

キッズからシニアまで

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで3
全国各地におもむいて
ワークショップを開催されたりしています。

参加者に合わせたプログラムが構成されいます。
シニア・キッズ・一般初心者・ダンス経験者・
学生教員向けなどがあります。

申し込み条件は

概ね50名以上のグループから
申し込みができるそうです。

費用は問い合わせになっていますので
わかりませんでした。

東京以外は別途交通費宿泊費もかかるようです。

基本SAMさんも同行されるそうですが、

スケジュールによっては、
認定されているインストラクター
のみになることもあるそうです。

シニア向けもあると聞くと
かなりやってみたい気持ちが湧いてきますよね

東京で開催されたワークショップでは
100人くらいが参加され

その中に94歳の方もおられたそうで
しっかりダンスされてたそうです。

最近、肩こりひどいし
腰も痛いし、身体も固くなってきているので
やってみたいなと思いました。

どうです、皆さんやってみませんか?
DVDもあるそうで自宅でも簡単にできるそうですよ!

他にも色んな楽しい記事がありますよ~!!ぜひ、ごらんくださいね!

https://botibotiaruku.com/geinou/movie/2947/
https://botibotiaruku.com/hobby/2989/

https://botibotiaruku.com/sports/3014/
あわせて読みたい
シュウイン(自転車)コースターブレーキとビーチクルーザーの評価4
シュウイン(自転車)コースターブレーキとビーチクルーザーの評価 今回の記事では、 シュウイン(自転車)コースターブレーキ とビーチクルーザーの評価 について記事をまとめていきます...

ダレデモダンスエクササイズ

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズはキッズからシニアまで2
シニアの方がご自宅で
気軽にダンスを楽しめるよう
SAMが開発したダンスプログラムを
収録したDVDが発売されています。

アクティブシニアプログラムは、
ダンス未経験者でも大丈夫みたいですよ。

医師理学療法士監修のもと

安全性運動性

しっかりと考えて制作されているので!

また、
ロコモ・メタボ・認知症予防にも効果が
あるそうです。

イスに座った状態でも可能みたいですし
シニアの方でも安心して出来る
有酸素運動のようです。

曲はTRFのヒットナンバー
少しゆる~くしたテンポにしているそうで
これが斬新でいい曲調になっています。

ワークショップ参加者から
「いい曲ね~」と言われて
SAMさんは嬉しかったそうですよ。

内容はストレッチで身体をほぐすところから
SAMさんの振り付け指導が入った
わかりやすい内容になっています。

DVDは種類発売されています。
BOY MEETS GIRLの方を買っちゃおうかな
と思います。

TRFサム制作ダレデモダンスまとめ

いかがでしたか?

ダンスを踊ってみたいな~
と前々から思っていました。
憧れもありました。

でもダンスを踊るって
けっこう、勇気がいりますよね。

ましてや人前でなんて・・・

「ダレデモダンス」という
ネーミングが素晴らしいですし
入りやすいと感じました。

ワークショップは少し敷居が高いので
まずはDVD購入して始めてみましょうか!

それでは、以上で

TRFサム制作ダレデモダンスエクササイズは
ジュニアからシニアまで

についてのまとめを終わります。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます。

これからも ぼちぼち くろブロをヨロシク!




ABOUT ME
くろ
もう、こんな年齢になってしまったんやな~・・・ としみじみとしております。 少年だった頃から、サッカーと野球が大好きです。 現地観戦もたまにしますが、ほぼテレビ観戦です(笑) 最近は、スポーツ以外にも 色んなことに興味を持ち出した ダンディーなオジサマが(笑) 思い切ってブログも始めてみました! オジサマ的視点で色んなことを 発信していこうと思います。 どうぞ、よろしくおねがいします。